Melkein vuosi takana
Uusi minä aloitti tammikuussa. Lupasin niin syödä vihanneksia ja terveellisesti, lupasin niin syödä oikeaa ruokaa, taisin luvata lisätä liikuntaakin. No kuinkas kävikään? No liikkuminen on pysynyt, lisännyt en ole. Ehkä nyt viimeisinä viikkoina buusti onko ollut parempi ja lenkkeily on oikeesti tuntunut mukavalta. Salilla käynti on jäänyt minimiin, mutta sekin on käynyt jo mielessä... Säännöllinen oikean ruuan syöminen ei vaan tahdo onnistua, itselle ei vaan viitsi tehdä ja koko perhe syö vain noin 2 kertaa viikossa yhdessä. Minun vapaapäivinä. Niistäkin välillä luistetaan, kun ollaan tien päällä tai shoppailemassa tavarataivaissa, jolloin on turvattu siihen roskaruokaan, pitsaan tai hampurilaisiin. Säännöllinen syöminen on kuitenkin pysynyt, vaikka ruokatuntia töissä ei olekkaan. Joka kahvitauko syön jotain, rahkaa, salaattia tai einesruokaa. Yleensä rahkaa. Ja aamupalan syön aina. Jos ei tuorepuuro tai rahka-aamiainen maistu, niin smoothie menee aina.