Viikko kerrallaan...

Taas viikko kulunut. Paino junnaa paikallaan ja flunssaakin piti torjua. Siis finrexiä, mustaherukkamehua  ja zinkkiä. Vähän ruuanlaitto  tökkii  ja välillä on lipsuttu. Otin avuksi valmiit smoothiet ja hevishotit. Mutta 80 prosenttia kuitenkin oikeanlaista ruokaa.

Loma....se ihana tekosyy, syödä ja mässätä. Pelkkää mättöä koko viikon, hampurilaisia, pizzaa, pullaa, keksii ja karkkii....Ei vaiskaan. Kyllä lomalla toki täytyy syödä hyvin ja nauttia, mutta ei sen ihan överiksi  tarvi mennä. Paitsi että taisi mennä jo.

En kyllä ajatellut ihan hirveesti miettiä syömistä ja aika helppoja ruokia saa olla. Arkena ehtii sit kokata enemmän.

Tulevan viikon haasteena onkin syödä lomallakin hyvin, mutta terveellisesti. Katotaan miten ämmän käy. Laihtua ei tarvi, mutta överiksi ei saisi mennä. Ja vihanneksiakin täytyy muistaa syödä.

Nyt mä aloitan loman, myös somesta. Ihanaa tulevaa viikkoa muillekin.